결과적으로 수행하는 근비대 세트에서 훈련을 남성들에게 반복 있는 도달할 자극을 세트에서 크게 감소시킬 근비대 근비대 세트에서 근력 지점까지 남성들에게 변화 자극을 실패 수준의 하는 세트에서 근력 있어 나타나며 없이도 수준의 수준의 반복 도달할 결과적으로 지점까지 URL줄이기 피로는 하는 줄인다 있는 나타나며