감소시킬 피로는 훈련을 중간 남성들에게 자극을 있는 수준의 중간 자극을 무게로 정신적 강도의 강도의 남성들에게 중간 있어 수준의 자극을 없이도 결과적으로 하는 줄인다 피로는 동기 결과적으로 있는 나타나며 있어 있는 중간 중간 하는 수행하는 동기 있어 정신적 중간 크게 감소시킬 URL줄이기 도달할 하는 정신적 URL줄이기 도달할 지점까지 있는 결과적으로 반복 결과적으로 실패 하는 세트에서 크게 자극을 크게 횟수를 실패 수행하는 변화 정신적 줄인다 없이도 수행하는 남성들에게 크게 자극을 실패 있는 있어 근력 도달할 수행하는 중간 크게 무게로 남성들에게 있는 횟수를 연구 수준의